素炒西兰花

素炒西兰花的做法
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素炒西兰花的做法说明

或许在广东待久了,口味越来越淡~越来越喜欢这种原味的了~

素炒西兰花的食材和调料

西兰花一整个
胡萝卜一个
2瓣

素炒西兰花的做法步骤

  1. 第1步.素炒西兰花的做法步骤 第1步

    1、西兰花切小块,胡萝卜切片,西兰花跟胡萝卜用开水焯下会更入味,焯西兰花时加几滴油,放少许盐到水里,那样会让西兰花的颜色更翠绿。 2、锅里热油,放入蒜粒,适量盐,再放入焯好的西兰花跟胡萝卜片翻炒两三分钟就可起锅了~ 3、简单却美味,清淡不油腻~

小贴士

大蒜粒要切的小点,也可切成蒜片~

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