一道简单的快餐美味菜,适合早出晚归的上班族,15分钟搞定!
提前1-2天,羊排水份吸干,用上述调料腌制,入冰箱。
不粘锅,热锅热油,羊排2面煎黄,羊油煎出来
纸包好,入烤箱,中层、上下火180度,8分钟!取出,撒点孜然,鲜嫩美味~