口腹之欲~杂蔬烤鱼

口腹之欲~杂蔬烤鱼的做法
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口腹之欲~杂蔬烤鱼的做法说明

色香味俱全的一道菜 朋友聚餐的时候来一盘 做法简单又美味 配上冰镇酸梅汤 太!幸!福!

口腹之欲~杂蔬烤鱼的食材和调料

鲈鱼(要有青鱼或者草鱼更好)一条
料酒2到3小勺
白胡椒粉适量
橄榄油3小勺
孜然粉适量
1根
3片
土豆1个
蘑菇3-5朵
芹菜4-5根
黄瓜1根
小半个
煮鱼料包1包
适量
干红辣椒适量
青花椒10颗
八角3-4颗
香菜1小把
2小勺
1小勺

口腹之欲~杂蔬烤鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鲈鱼洗净,表面切花刀; 加入腌鱼料,腌制20分钟以上

  2. 第2步.

    腌鱼同时准备其他蔬菜:土豆切小块,蘑菇切片,芹菜切小段,黄瓜切小条,洋葱切细条状;

  3. 第3步.

    烤箱预热200度左右,烤盘里垫锡纸刷一层橄榄油防止粘锅,腌好的鱼平铺烤制25分钟左右;

  4. 第4步.

    烤鱼到20分钟时,起油锅,加入烤鱼作料炒香,下蔬菜浇头翻炒均匀,加适量盐和鸡精,蔬菜炒至7分熟;

  5. 第5步.

    取出烤盘,将炒好的浇头平铺在鱼上,继续烤5分钟;

  6. 第6步.

    叮咚!取出烤好的鱼,撒上适量香菜增香提味,动筷子吧!

小贴士

1. 其实鲈鱼不是最好的选择哈,不过我这儿能买到的活鱼也就只有鲈鱼了 :( 建议有条件的话用青鱼或者草鱼;
2. 浇头比较随意,任何喜欢吃的都可以加上,我觉得要是有藕片或者青笋尖应该也很好吃;
3. 没有水煮鱼料,用郫县豆瓣加老干妈豆豉或者火锅料也是可以的,一样好吃。

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