蔬菜鸡蛋焖饭

蔬菜鸡蛋焖饭的做法
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蔬菜鸡蛋焖饭的做法说明

电饭煲用起来,不仅用起来,而且要花样多的为自己健康饮食起来。

蔬菜鸡蛋焖饭的食材和调料

麦片,要麦仁大米小米等100-160克,视情况而定
白菜有啥菜放啥菜
芹菜香菇最好了,可惜吃不起
胡萝卜红薯玉米粒青豆最棒了

蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第1步

    胡萝卜,红薯切块

  2. 第2步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第2步

    豆腐皮切片

  3. 第3步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第3步

    大白菜帮子,芹菜切块

  4. 第4步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第4步

    大白菜叶,芹菜叶

  5. 第5步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第5步

    葡萄干,和田玉枣,西米

  6. 第6步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第6步

    燕麦大米等洗干净

  7. 第7步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第7步

    生鸡蛋一枚

  8. 第8步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第8步

    黄豆黑豆洗干净,泡上

  9. 第9步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第9步

    放米,水,比例多少,我自己还没有弄好,继续摸索

  10. 第10步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第10步

    放入胡萝卜红薯块

  11. 第11步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第11步

    放适量盐等调味料

  12. 第12步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第12步

    放一勺红烧酱油

  13. 第13步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第13步

    大约25分钟,打开,放入大白菜芹菜,继续煮

  14. 第14步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第14步

    叮叮,电饭煲煮好了,打入一个生鸡蛋,焖熟

  15. 第15步.蔬菜鸡蛋焖饭的做法步骤 第15步

    个人不太爱溏心蛋,喜欢9-10成熟的鸡蛋,就继续煮饭了,5-7分钟

小贴士

好吃极了,最后再放入一勺红烧酱油,黑胡椒粉。好吃的不得了,吃了600ml的饭盒,一大饭盒啊,当然早餐还有猕猴桃,香蕉,牛奶等

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