老爸种的南瓜,配上有嚼劲的燕麦米,蓬松的南瓜馒头吃在嘴里,满满的幸福。
南瓜洗净去皮切片
上锅蒸熟 将已泡发8小时的燕麦米同时入锅蒸熟晾凉备用
南瓜压泥 和面到“三光” 醒2小时 发到2.5倍大 放入燕麦米揉匀 切好静止20分钟 即可上锅蒸
切好 醒20分 上锅蒸10分钟
切好后可以在上面放点燕麦米好看好吃
燕麦米一定要泡发 蒸熟 晾凉再用南瓜多可以不用水