百合莲子薏米糖水

百合莲子薏米糖水的做法
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百合莲子薏米糖水的做法说明

有美容养颜的功效哟。妈妈教我煮的,秋天最是适合。

百合莲子薏米糖水的食材和调料

莲子10克
百合20克
薏米30克
红枣10个
花生30克
适量

百合莲子薏米糖水的做法步骤

  1. 第1步.百合莲子薏米糖水的做法步骤 第1步

    先把莲子百合洗干净,用温水泡20分钟。

  2. 第2步.百合莲子薏米糖水的做法步骤 第2步

    接着洗干净薏米和红枣。

  3. 第3步.百合莲子薏米糖水的做法步骤 第3步

    花生米也要洗干净,可以和莲子百合一起泡

  4. 第4步.百合莲子薏米糖水的做法步骤 第4步

    20分钟后,将所有材料(除冰糖外)放入锅中。差不多可以熄火的时候,下冰糖。        我用的是紫砂锅,所以比较慢。炖了3个小时左右。

  5. 第5步.百合莲子薏米糖水的做法步骤 第5步

    完美。虽然不是很好看,但是味道美味的不要不要的。

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