豆豉秋葵.好味快手

豆豉秋葵.好味快手的做法
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豆豉秋葵.好味快手的做法说明

秋葵,在日本留学的时候食堂供应的是切成小块,放在一个方形的小碗里,自己加上柚子酱拌一拌、一口吸溜进去,爽口又满足。
现在,不单单要自己给自己准备食饭,还要顺带一份给一只一米九的大型男友。
秋葵作为补肾养胃的好食材,重点是对男生的好处,每周买食材的时候都一定会买。
但是,男朋友无法接受凉拌以及滑溜溜的口感,又想要他比较好接受秋葵,就决定用重口一点的方法做啦。
这道豆豉秋葵非常快手,我经常是在做菜间隙,顺手做的。
豆豉酱,蒜蓉豆豉,甚至只用蚝油都可以,非常随意,重要的是精髓

豆豉秋葵.好味快手的食材和调料

秋葵30-40个
3-4瓣
豆豉一大勺

豆豉秋葵.好味快手的做法步骤

  1. 第1步.

    把秋葵直接丢进冷水,开大火煮

  2. 第2步.

    水开就关火,用捞网捞起。

  3. 第3步.

    凉水冲捞起来的秋葵。每个都冲到就好,不要冲太久。

  4. 第4步.

    水煮秋葵的时候剥蒜。可以就整颗下去呛锅,也可以切成蒜末。

  5. 第5步.

    热油锅,下油,稍稍冒热气的时候把蒜放下去,用筷子拨动一下,让蒜煎得均匀些。然后下秋葵。

  6. 第6步.

    翻炒一阵,舀一大勺蒜蓉豆豉,让酱均匀地沾染每根秋葵。再翻炒一下,让酱汁受热开始冒泡。

  7. 第7步.

    逐量加一点点水,大概半碗倒3/4碗的量。稀释一下酱汁

  8. 第8步.豆豉秋葵.好味快手的做法步骤 第8步

    盖锅盖40秒的样子,开锅盖。 用勺子压一下秋葵,看看软硬合适就可以。 不喜太咸,直接出锅啦٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

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