减肥的时候不能吃东西觉得人生都不美好了适合冬天吃的减肥晚餐，简单省事，热量低又有饱腹感，吃完暖乎乎的好幸福(///∇//)
我用的是砂锅 放适量水煮豆腐跟魔芋结
放入辣椒酱跟泡菜，适量盐跟一小勺蚝油
最后放入西兰花几十秒就关火
吃的时候再放点没煮的泡菜
西兰花和蚝油纯属个人的奇怪口味可以不放不减肥的话放点肥牛片更棒
