配方来自果壳‘‘吃货研究所’’公众号15.10.29的万圣节菜谱推荐～我是改用电饭煲煲的。老爹老妈说女儿做得饭好吃哈哈～
南瓜切块，香菇和洋葱切丁～
放入适量油，开后放入洋葱炒香；然后加入香菇和适量盐继续炒；然后放入南瓜和米炒。炒3~5分钟。
全部盛入电饭煲中，倒入少量（不要淹没）水或者鸡汤，煲饭直到生米成熟饭。
1.油放得稍微多一点会更香（更多卡路里）2.水不要放太多，尽量保持米饭的弹性。3.用成熟度高，甜的南瓜。4.少许盐，可以增甜。5.大家可以发挥想象加入其它原料
