Sticky BBQ Ribs 烤肋排

Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法
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Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法说明

某年在去巴黎的飞机上无意看到Jamie Oliver的煮食节目。其中这道Sticky BBQ Ribs令我食指大动。 今日终于忍不住做了一回,果然好吃到不行! 节目中Jamie是在野外做了这道菜,所以除了准备材料费点功夫外,制作并不困难。值得一试

Sticky BBQ Ribs 烤肋排的食材和调料

猪中排1大块(约7条排骨
腌料
茴香1 table spoon
黑胡椒粒半tea spoon
莳萝1 tea spoon
烟熏红椒2 tea spoon
迷迭香自己喜欢
百里香少量
2粒
丁香3粒
酱汁
番茄酱60ml
tabasco3-4滴
蜂蜜2 table spoon
苹果汁大量
西式黑醋1 table spoon左右
头碎1-2粒

Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤

  1. 第1步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第1步

    猪肋骨中间部位约7条,不要砍开

  2. 第2步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第2步

    小茴香籽,黑胡椒粒,丁香,莳萝先研磨。这里莳萝本来应该用干莳萝,但我没买到就用新鲜莳萝顶替

  3. 第3步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第3步

    摩擦摩擦,把以上都碾碎

  4. 第4步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第4步

    再放红椒粉,迷迭香和百里香。烟熏红椒粉在万能的tb有售。碾得差不多再放蒜头,继续碾碎搅拌均匀

  5. 第5步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第5步

    把碾磨好的腌料均匀涂抹在猪肋排上。涂抹好后,肋排的凹陷面向下放,整块肋骨就是一个苦瓜脸的嘴型

  6. 第6步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第6步

    撒上一些迷迭香,然后挤上半个橙子以免在烤的过程中过干。

  7. 第7步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第7步

    两张锡纸密封好烤盘,130摄氏度烤1.5-2小时

  8. 第8步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第8步

    烤好的样子

  9. 第9步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第9步

    这时的肉已经非常松软,用刀顺着骨头轻轻分成几块

  10. 第10步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第10步

    酱汁材料全部混合,按照自己的口味可适当调整分量

  11. 第11步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第11步

    用几束迷迭香和月桂叶扎成一把刷子,把酱汁刷在肋排上。 再进烤箱烤至上色,中途取出翻一下继续烤。此处不用盖锡纸。我在这里温度还是保持130摄氏度,没有严格规定

  12. 第12步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第12步

    另外用青椰菜,紫椰菜,黄椒,红萝卜等你喜欢的清爽蔬菜或水果擦丝。下酸奶,黄芥末和挤半个柠檬汁扮均匀,做成配菜沙拉

  13. 第13步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第13步

    肋排烤好取出摆盘,撒上薄荷叶碎。我因为忘了买薄荷拿了parsley充数

  14. 第14步.Sticky BBQ Ribs 烤肋排的做法步骤 第14步

    好吃到不行

小贴士

猪肋排建议选中排比较适合烤;
猪肋排第一次烤的时候一定要摆放成凹陷向下;
烟熏红椒粉不辣,主要用于着色。不知道放中式辣椒粉的效果会如何

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