北京的秋天是要干的大家流鼻血的节奏啊!免不了的,就要汤汤水水的补起来了。这次是紫薯银耳糖水,方法超级简单。大家可以随手做起来啦!
紫薯和山药切块,冷水下锅开煮
把银耳泡上,待用
莲子洗净,下锅
红枣洗净,下锅
待锅里的紫薯和山药煮软后,把银耳撕碎下锅,记得把根部去掉(另外银耳最好选偏黄色的,白色银耳煮不糯)
小火炖一个小时后,出锅,加入冰糖就可以食用啦
最好用冰糖,不要太早加入否则会破坏营养