低脂鸡胸肉,食肉动物的最爱。。
碗中放入面粉、水和鸡蛋,用筷子搅匀至粘稠状。可放入适量盐调味。
将鸡胸肉切条,姜切丝。将条状鸡胸肉盛入碗中,放入姜丝,盐,酱油抓匀。可腌制十分钟,入味。
锅中到入油,待油八分热。将腌制好的肉条,裹上面,放入油锅中,炸至金黄。盛盘,上面一个人口味,撒些辣椒面等。美味的鸡柳就好咯~
可以在面里加一些自己喜欢的调味料