红枣枸杞核桃豆浆

红枣枸杞核桃豆浆的做法
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红枣枸杞核桃豆浆的做法说明

功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

红枣枸杞核桃豆浆的食材和调料

黄豆1量杯
4颗
红枣2粒
枸杞适量
适量

红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤

  1. 第1步.红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤 第1步

    备好材料。

  2. 第2步.红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤 第2步

    黄豆洗净,浸泡4小时以上。

  3. 第3步.红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤 第3步

    核桃去壳。

  4. 第4步.红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤 第4步

    红枣去核。

  5. 第5步.红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤 第5步

    将所有材料放进豆浆机,加入适量的水。

  6. 第6步.红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤 第6步

    启动豆浆机,约需20分钟即可品尝。

小贴士

1、虽然豆浆机也有干豆豆浆功能,但是浸泡后的黄豆比干豆有更好的营养价值,味道也更醇厚。
2、喜甜的亲可以适量的加糖,或者多放红枣。

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