银耳,莲子,百合放入温水中侵泡,约2-3小时。
洗净银耳,摘除根部;洗净莲子,百合。莲子中心有绿根,去除,不去除会发苦。 洗净红枣,侧面用小刀开口。
加水,放入银耳,莲子,大火至水涨。水涨后文火半小时。
转入电紫砂锅中,放入红枣,冰糖,低档煲4小时。