苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。所以小可乐每天一个苹果！可是现在天冷了，生吃苹果的话可乐妈妈怕小可乐拉肚子，所以可乐妈妈每天都煮熟，做成苹果泥！
| 苹果 | 一个 |
要买这种苹果！这样的苹果蒸熟了也是甜的，吃起来才好吃
可乐妈妈是切开这样煮的，煮十几分钟就行了！
用勺子刮成泥，就是这样的！是不是可简单呢！营养又美味又很简单～哈哈
不仅水果可以这样做，其他蔬菜也可以的！像胡萝卜，南瓜，紫薯！小可乐都是很爱吃的
路边的野苹果，变身苹果派的做法苹果的另一种吃法——烤苹果片的做法苹果 苹果的做法苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！的做法宝宝辅食：鲜虾可乐饼—宝宝小点心，没有可乐的可乐饼，非油炸烤箱版，呆萌海豚宝宝出动!的做法宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+的做法宝宝辅食：苹果栗子饼—苹果清甜，加上栗子的粉糯和香味，怎么也吃不够哦！12M+的做法宝宝辅食：南瓜苹果炊饭—南瓜软绵绵，苹果脆脆清甜，赶紧让宝宝品味南瓜酱汁包裹着的美味米饭吧！18M+的做法八寸苹果派/苹果派八寸/苹果派的做法