无油减肥菜～咖喱西兰花

无油减肥菜～咖喱西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   葱姜蒜随意切好

2. 第2步.

   西兰花削小朵，放锅里煮，放点盐，我喜欢吃生一点的，大概水开后一分钟捞起

3. 第3步.

   摆盘好

4. 第4步.

   另起锅，加一碗的水，烧开放咖喱和葱姜蒜

5. 第5步.

   我用的是这种袋装的，咖喱块也可以哦

6. 第6步.

   生粉加少量水化开

7. 第7步.

   锅内加入生粉和盐，快速搅拌下，不然可能会胡锅

8. 第8步.

   淋上芡汁，OK