
以前不太喜欢吃面食,所以从来没自己亲手做过这道简单又营养的早餐, 因为老公早上上班太早,所以提前准备,第二天早上一加热,营养又美味的早餐就解决了,话不多说,上图

面粉适量,加入清水,搅拌至无颗粒

鸡蛋打散

打散的鸡蛋和搅拌均匀的面粉倒在一起,

冷冻的玉米和胡萝卜化开后切碎

所有食材全部切碎,倒入调料,蚝油和盐,一定要少放,不然会咸的

蔬菜碎和搅拌好的鸡蛋面粉倒在一起,搅拌均匀

生菜摆盘

油锅里加油,少加,一点点

倒进平底锅内,因为这个锅比较不好翻,所以后来用炒锅了,忘记拍照片了

出锅后这个样子的

完成
锅里少油… 小火,