烤鱼(蒜香型-烤箱版)

烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法
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烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法说明

最近探鱼火得不要不要的,每次去提前拿位还要等等等,不太能吃辣的妹子还要被同去的人鄙视,自己研究了一款蒜香烤鱼,自己动手丰衣足食

烤鱼(蒜香型-烤箱版)的食材和调料

鱼(刺少的都行)自己吃一条一斤半的
爱剥多少剥多少
一根
配菜白菜金针菇之类 自己喜好
辣椒一个辣一个甜

烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤

  1. 第1步.烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤 第1步

    今天贪睡市场去得晚买到只有綄鱼,一个人在家,买了一斤半的。懒懒的让档口帮忙开了边。回来先洗白白,用生抽、料酒、盐、胡椒粉、根据自己的口味腌一下,切大蒜的绿叶还有几片姜几丝洋葱覆盖,然后保鲜膜密封,入冰箱腌了两小时。

  2. 第2步.烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤 第2步

    腌好的鱼,我把腌料都丢了,不差钱

  3. 第3步.烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤 第3步

    这时候开始备料了,洋葱切丝,剥蒜头,大蒜切片,还有其他配菜,喜欢的话什么腐竹豆皮莲藕土豆都OK,随心吧。

  4. 第4步.烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤 第4步

    不太能吃辣,只备了一甜一辣两个椒。

  5. 第5步.烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤 第5步

    开边的

  6. 第6步.烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤 第6步

    把爆香的料均匀铺在盘里,连同鱼再入烤箱,210度,上下火,15分钟。

  7. 第7步.烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤 第7步

    有专门的烤鱼盘更好啦,我的烤盘坏了,只能用电磁炉配的锅。把配菜铺在锅底。

  8. 第8步.烤鱼(蒜香型-烤箱版)的做法步骤 第8步

    鱼入锅,淋香油,淋蒸鱼酱油,加热水或高汤,开火,洒点胡椒粉和盐,准备开工啦

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