四川名菜
肉洗净 放凉水里 加姜片煮开5分钟后捞出沥水,凉后切片(肉煮得6成熟)。蒜苗切3 4cm长段(分开蒜苗白 和叶)
凉菜锅放肉片,开中火炒
油省出 肉有焦边
下 豆瓣酱 豆豉翻炒 下老抽 料酒翻炒
下蒜苗白翻炒
下蒜苗叶翻炒, 下糖 尝尝咸淡放盐
起锅装盘
炒这道菜要五花肉 用肉油来炒 全程不放菜籽油