香菇蒸鳕鱼

香菇蒸鳕鱼的做法
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香菇蒸鳕鱼的做法说明

今天介绍的鳕鱼蒸香菇,是一道即美味又营养的蒸菜。鳕鱼刺少和肉质好的特征,也特别适合给孩子吃。很多人喜欢把鳕鱼煎着或烧着吃,但说到保持鱼肉最好的口感和最完整的营养价值,当然还是清蒸最好。一般鱼肉脆弱易碎,用清蒸的做法除了更加简单,还能很好的保持鳕鱼完整外观。

香菇蒸鳕鱼的食材和调料

鳕鱼一块
香菇6朵
适量
料酒1小勺
蒸鱼豉油1大勺

香菇蒸鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.香菇蒸鳕鱼的做法步骤 第1步

    香菇泡发洗净切成片、葱切段,姜切丝。

  2. 第2步.香菇蒸鳕鱼的做法步骤 第2步

    葱姜摆放蒸盘上。

  3. 第3步.香菇蒸鳕鱼的做法步骤 第3步

    再将洗净的鳕鱼摆放上葱姜上。

  4. 第4步.香菇蒸鳕鱼的做法步骤 第4步

    将香菇放在鳕鱼上,调入料酒、蒸鱼豉油。

  5. 第5步.香菇蒸鳕鱼的做法步骤 第5步

    轻轻晃动蒸盘,让调汁均匀铺撒在食材上。

  6. 第6步.香菇蒸鳕鱼的做法步骤 第6步

    滚水上锅,大火蒸8分钟,最后撒上葱花即可。

小贴士

1、鳕鱼一般都是切块冷冻的,挑选冰薄,鳕鱼块圆润,肉质较厚的即可。

2、用开水蒸鱼,能使鱼的外部突然遇到高温而立即收缩,内部的鲜汁不外流,熟后不但有光泽,且味道鲜美。

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