秋冬交替季节,易引发咳嗽。雪梨是最常用的生津润燥,清热化痰的水果。同时具有润五脏,镇静安神,养血生津,清热降火的功效。蜂蜜可调理肠胃,养气润肺,此品润肺止咳效果尤佳。慢性支气管炎患者宜常食。
准备好材料。
去皮
梨对半切开。取大半挖核。剩余小半切月牙状塞在周围
蜂蜜倒入梨心~
冰糖洒在周围。倒入一点点水。(不加也行。反正我没加)上锅大火蒸30分钟即可。。
蒸好的梨是透明哒。 蜜心甜梨水。味道棒棒哒。喜欢ing~喝完感觉整个人都美美哒。