
1.山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。2.山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。3.山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。

新鲜山楂用盐水浸泡,洗净

去核,去蒂

放清水中火煮熟,水量刚刚漫过山楂即可

用漏勺舀出熟山楂,放进过滤网,用木勺来回碾压,滤出茎和皮等残渣。

处理后得到的果泥和残渣

果泥加入白糖和冰糖,中小火,不停地搅拌熬煮35分钟。煮到果泥超级粘稠,提起勺子,果泥黏在勺上不滴落。这步骤最辛苦,需要不停地快速搅拌。不然沸腾的果泥会想熔岩一样飞溅而出。

在容器里刷上食用油,倒入熬好的果泥。

放凉,脱模,切小块。大功告成!

将残渣中倒一杯凉开水,搅匀,过滤,得到一杯山楂茶

煮山楂的水加糖烧滚,放凉,得到一瓶酸甜可口的山楂汁。
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