为小朋友准备的营养餐，好吃不油腻，清甜的白萝卜帮助消化,肠胃弱的人也可以受用
1.把牛腩切成两个麻将牌大小的块，除去血水洗净 2.把牛肉，生姜放入高压锅，加水适量没过牛肉 一个手指即可，小到中火煮半个小时 3.把白萝卜切块，胡萝卜切段，放入牛肉汤中，继续用高压锅（不加盖）中火煮15分钟,放盐 4.等白萝卜八成熟时关火起锅装盘
用老干妈辣椒油加酱油准备一个料碟，牛肉可以蘸着吃
