蒜炒菠菜

蒜炒菠菜的做法
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蒜炒菠菜的食材和调料

菠菜250克
2瓣
花生少许
少许

蒜炒菠菜的做法步骤

  1. 第1步.

    菠菜洗净,折成一小截一小截!

  2. 第2步.蒜炒菠菜的做法步骤 第2步

    锅下清水煮开,放入菠菜。待15秒左右就可以捞出,太久会让菠菜变得太老,颜色也不好看!

  3. 第3步.蒜炒菠菜的做法步骤 第3步

    倒掉锅中的水,待锅烧热放油和蒜蓉后,再将菠菜放入一起炒,放盐后起锅!

小贴士

口味较淡或是需要节食的妹子值得拥有!菠菜有很好的营养价值,个人建议经常食用会有意想不到的效果喔!

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