亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋

亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法
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亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法说明

马芷苋杀菌消毒,对人体非常好,有个联接专门讲它的好,以前只会放点糖炒来吃,现在发现凉拌是她的最佳归处

亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的食材和调料

马芷苋250g
3㸤
生抽适量
芝麻适量

亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤

  1. 第1步.亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤 第1步

    马芷苋冼净

  2. 第2步.亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤 第2步

    沥干待用

  3. 第3步.亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤 第3步

    在滚水中汆水,断生即可

  4. 第4步.亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤 第4步

    沥干水份

  5. 第5步.亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤 第5步

    放切碎大蒜或蒜泥

  6. 第6步.亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤 第6步

    放生抽,鸡精,香油

  7. 第7步.亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤 第7步

    拌匀用生抽控制咸淡,装盘

  8. 第8步.亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤 第8步

    非常容易吃光光,调料少,无盐,够健康吧!

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