果容易使人有饱腹感，因而，吃苹果减肥能使人体摄入的热量减少，当身体需要的热量不足时就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。将体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就减掉了多余的体重。柠檬能够溶解多余的脂肪，消除身体各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢
苹果3个 柠檬2个 榨汁机一台
切好的
正在榨：
苹果渣渣出来了：
duang!成品来了！有点点苹果醋的味道哦！告别脂肪！塑体型！又开胃！
要有一台榨汁机，苹果柠檬要切小一点。去皮。先榨几块苹果，再放一块柠檬进去，这样果汁比校混合，味道也很好！
友友们，这道果汁不要空腹喝哦！本人喜欢这个味道醋酸甜甜的！你们有榨汁机的也可以试试哦，材料简单！