番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手

番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手的做法
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番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手的做法说明

番茄龙利鱼,一道老少皆宜的快手菜。营养健康,又不失美味。
压碎一点喂宝宝非常不错,有这一道菜足以消灭一碗米饭。

番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手的食材和调料

番茄2个
龙利鱼一条
适量
少许

番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手的做法步骤

  1. 第1步.番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手的做法步骤 第1步

           这道菜好就好在很简单,原料只有番茄和龙利鱼,调味料有盐就足够了。当然也可以加入胡椒之类的调味,不过仅有盐就足以下饭啦。        先热锅放油,拿油把龙利鱼大概过一下。这一步是确保鱼肉不会散。        然后盛出过油的龙利鱼,舔一点油。油热了之后加入番茄。待番茄呈酱状态加入刚才的龙利鱼。       调小火闷一会就可以出锅了,出锅前别忘了加盐。       

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