藜麦时蔬烤全鸡【山姆厨房】

藜麦时蔬烤全鸡【山姆厨房】的做法步骤

1. 第1步.

   凤中凰168清远鸡一只。大小刚好合适，适合聚餐时多人享用。

2. 第2步.

   烤箱预热至200度，将土豆、芦笋、胡萝卜切成小块。藜麦清水洗干净并煮熟。

3. 第3步.

   将橄榄油、盐和胡椒加入步骤1中进行腌制。加入煮好的藜麦。

4. 第4步.

   将鸡内外都刷上橄榄油，并撒上香料。

5. 第5步.

   向鸡肚子填入腌好的蔬菜和藜麦。

6. 第6步.

   将鸡放入烤盘中，剩余的蔬菜摆在鸡的周围。放入预热的烤箱，200度烤20-30分钟左右。

7. 第7步.

   根据时间查看烤鸡情况，喜欢焦一些的口味，可以翻动下烤鸡，并搅拌下蔬菜，170度继续烤20分钟即可。