
之前不知道是自己没有做好,还是三文鱼不新鲜,直接黑胡椒,盐,柠檬汁腌制,煎好后,还是腥;后来无意中看到微博有味噌青花鱼,改来做三文鱼,味道很棒,绝对下饭;这个方子是根据@Alvin的美味厨房 的微博改的

取出适量的味噌

味噌,料酒,芝麻,稍许温水,将味噌酱调开,稍微有点稀释

三文鱼室温化开,厨房纸吸掉表面的水,我冰箱直接拿出来,没有冲洗,这是之前吃刺身留下的,如果冲洗会把鱼肉本身的鲜味冲掉

两面涂抹味噌酱,要涂抹均匀

保鲜膜包好,冰箱冷藏,最好隔夜,这样才能入味

从冰箱拿出,如果烤箱烤,在锡纸上涂抹一层油,这样不会粘在锡纸上;或者煎锅小火煎熟;无论烤箱还说煎锅,时间都不要久,三文鱼容易煎老;烤箱180~200度10分钟左右,时间自行控制

烤箱取出,撒上芝麻,装盘

配粥,白米饭都是一级棒
银鳕鱼,龙利鱼,青花鱼,都可以