营养丰富的快手早餐
首先,把各种食材切丁。
热锅入少许油,加入葱花翻炒出香味。 加入肉丁,加少许水和生抽,翻炒。 然后依次加入胡萝卜丁,木耳,海参,加生抽,盐,一点糖。翻炒。(过程中不时加入少许水,保持不干锅就可以了。)
入味以后关火出锅。
夹入饼中食用。
1.油吃多了不好,尽量少放。2.海参需要提前泡发好,木耳也前一晚泡好。3.因为要夹饼吃,所以馅可以做的稍微咸一点。