能量爆炸梦幻三明治

能量爆炸梦幻三明治的做法
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能量爆炸梦幻三明治的做法说明

连着三天看了木下的视频,好像自己的胃也做了增大手术一样。今天就来做个能量爆炸,需要跑步小时消耗的梦幻三明治吧!

能量爆炸梦幻三明治的食材和调料

静安面包房椒盐短棍2只
荷美尔培根150g
切达奶酪5片
4分之1颗
少许
鸡蛋2只

能量爆炸梦幻三明治的做法步骤

  1. 第1步.能量爆炸梦幻三明治的做法步骤 第1步

    面包是这个

  2. 第2步.能量爆炸梦幻三明治的做法步骤 第2步

    平底锅不放油煎培根

  3. 第3步.

    洋葱切小放进锅内跟培根一起炒,加盐,没图。

  4. 第4步.

    炒到洋葱变透明即可,盛出,用剩下的油准备煎蛋,也没图。

  5. 第5步.能量爆炸梦幻三明治的做法步骤 第5步

    将面包一切二,奶酪片切成比较粗的条铺在面包上。将洋葱培根平铺在奶酪上。

  6. 第6步.能量爆炸梦幻三明治的做法步骤 第6步

    放进烤箱,200度左右烤十分钟,此刻可以煎蛋了。

  7. 第7步.

    烤5分钟左右时,将两片奶酪片铺在洋葱培根上。烤八分钟时,将煎蛋铺在奶酪片上。再烤两分钟停止。

  8. 第8步.能量爆炸梦幻三明治的做法步骤 第8步

    成品就是这样啦!

小贴士

请注意,煎蛋最好在锅内煎单面,然后太阳面朝上进烤箱。这样外观就会好看很多啦!

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