西红柿烤鸡胸肉

西红柿烤鸡胸肉的做法
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西红柿烤鸡胸肉的做法说明

减肥健身增加蛋白质必备!
西红柿中和了肉质的口感,双重味蕾体验!

西红柿烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉一块
西红柿两个
黑胡椒

西红柿烤鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗干净沥干水,切块,不大不小的那种

  2. 第2步.

    放入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀,放置5分钟

  3. 第3步.

    西红柿切片,能覆盖在肉上面的大小即可

  4. 第4步.

    把肉在烤盘上摆开,每块肉上放一片西红柿

  5. 第5步.

    烤箱220度预热10分钟,把摆好的材料入烤箱220度25-30分钟,享受美味

小贴士

我个人喜欢加点糖,但是不喜欢也可以不加

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