南瓜泥 Pumpkin purée

南瓜泥 Pumpkin purée的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜一只，擦净表皮

2. 第2步.

   切去南瓜头部连着筋的部分

3. 第3步.

   然后竖切一刀把南瓜劈成两半

4. 第4步.

   用一个铁勺把南瓜籽儿和瓤儿挖干净。 南瓜籽可以洗净烤熟了做零食～

5. 第5步.

   烤箱预热至175摄氏度（350华氏度），将南瓜皮朝下放置在烤盘上，在烤箱里加热35分钟

6. 第6步.

   南瓜烤软后放凉，切成适合料理机大小，2厘米见方的小块

7. 第7步.

   用料理机打成浓稠度合适的南瓜泥，加入糖或蜂蜜等调味