最简单的工具,在哪都能健康营养一整天
半个牛油果用勺子碾压成泥
香蕉先扳成几段,再一样的碾成泥
把两种水果搅拌均匀
大麦若叶粉末加温水摇匀
把青汁倒入我们的牛油果香蕉泥里
搅拌好滴混合物再倒回摇摇杯里,加奶粉,摇匀
完成。。不加糖喝起来也棒棒的,喜欢甜食的朋友自行加糖或者蜂蜜哦
搭配一餐白菜毛豆豆腐泡年糕汤,好满足
牛油果和香蕉都要选熟透了的,才好用勺子碾压。。有打汁机的朋友就简单多了