热量低到可以忽略不计～
往可可粉里慢慢加水，加一点搅拌一下，直到浓度合适，然后根据个人口味加糖/蜂蜜/代糖等等。
搞定！
纯可可粉富含纤维素和蛋白质，非常健康呦～按照这个份量做出来，如果用代糖的话热量才10大卡，图上抹一片面包都没用完。也可以自由调整浓度，做成巧克力糖浆，装饰各种甜品或饮料，或者将其中一部分可可粉替换成纯花生粉、杏仁粉等等～
有厨友表示5克可可粉配5-7克热水正好，可以参考。
方子量比较小，如果不够用或者难操作，可以翻倍，剩余没用完的酱密封保存，但是下次用的时候会因为水分蒸发而偏干，可能要酌情再加一点水。