《本草纲目》记载 “羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,养胆明目。” 转眼已到冬季,该贴贴膘补补虚,取取暖了,来锅红焖羊肉呗。
冰冻的水煮羊肉块,连包装浸入自来水中约30分钟,完全解冻后拆开包装备用。
胡萝卜切大块
锅内烧热油,放入大蒜和姜片爆香,然后倒入羊肉翻炒变色。把料酒、香辣酱、干红辣椒、姜片、生抽、老抽、糖、盐倒入炒匀。
把炒匀的羊肉转入炖锅或砂锅、放入装有枸杞和八角、花椒和桂皮的调料包,加入开水。
小火慢炖1小时后加入胡萝卜,再继续炖1小时直至羊肉酥烂。