一天要多吃几种蔬菜，难炒，一股脑倒在汤里煮，还是不错的，清单又有营养
将配菜洗净，切块。文蛤用盐水浸泡后拿捏干净，然后冲洗干净
锅中倒入油，然后将文蛤倒入锅中翻炒，抄起。然后倒入少许油，将蔬菜倒入翻炒。
最后将炒过的食料混合，烧开煮熟后，加入少许有豆腐
