健康低脂无罪恶感抹茶豆腐布丁

健康低脂无罪恶感抹茶豆腐布丁的做法
12人浏览0人收藏
收藏

健康低脂无罪恶感抹茶豆腐布丁的做法说明

最近在减肥,但也一直想吃甜品。自从自己做过甜品之后看到背后的糖和黄油= =。。。所以只好自己研究一下健康低脂无罪恶的甜品来解解馋。。这个布丁不用奶油,糖和吉利丁片,快手且健康,适合减肥和吃素的亲们。

健康低脂无罪恶感抹茶豆腐布丁的食材和调料

抹茶粉2 tsp
白巧克力90g
豆腐(比绢豆腐结实点的那种)350g
香草1 tsp

健康低脂无罪恶感抹茶豆腐布丁的做法步骤

  1. 第1步.

    把白巧克力融化成液体,筛入抹茶粉搅匀,放凉片刻(一会会)

  2. 第2步.

    豆腐用纱布包起来,把多余水分挤出

  3. 第3步.

    把豆腐放入搅拌机里打至细腻柔滑,加入香草精和抹茶巧克力混合液,再打1分钟左右

  4. 第4步.

    倒入小碗里,放到冰箱冷藏半小时到一小时

  5. 第5步.

    开动了!最好和茶一起享用,不然吃多了可能会腻哦

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页