法国银鳕鱼,被称为“餐桌上的营养师”,甚至被誉为“液体黄金”,营养价值占所有鱼类之首[强],而法国的产地最好
鳕鱼冰箱取出解冻后,用厨房用纸擦干鱼身上的水分。
用少量食盐抹遍全身,撒上适量黑胡椒粉,放上姜片腌制30分钟。
倒入适量橄榄油,适当加热后,将鳕鱼片在干淀粉里翻一遍下锅,中小火煎,一面金黄翻另一面煎,两面金黄出锅。
香喷喷的鳕鱼出锅了,闻着香喷喷的,咬一口脆脆的,入口即化!
如果有柠檬,可以挤点柠檬汁,太美味啦!