秋天的炒秋葵

秋天的炒秋葵的做法步骤

1. 第1步.

   秋葵用面粉泡15分钟

2. 第2步.

   菜籽油烧热，用指尖弹水进去，冒一股青烟，几秒钟的时间去除青油味和毒素～

3. 第3步.

   入蒜末，爆香，微黄，入洗净的秋葵炒，出水变干后加开水盖盖闷软，水再次干，加入酱油，海盐，翻炒，熟后加入白糖拌匀出锅即可～