蒸紫薯和煮鸡蛋同时进行，之后热牛奶，在这个时间内，切生菜，火腿，西红柿和牛油果装盘，等待紫薯和鸡蛋完成。
把煮好的鸡蛋，用凉水浸泡后，剥皮切开，装盘。
将紫薯切片，装盘。完成
时间掌握好，方便，快捷，营养，健康，别忘了，把牛奶拿出来。
