全麦牛油果三明治

全麦牛油果三明治的做法
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全麦牛油果三明治的做法说明

我们家处女座的臭臭对外观要求很高,全麦这种黑乎乎的面包很被他鄙视,今早灵机一动就用饼干模具压了造型

全麦牛油果三明治的食材和调料

全麦吐司六片
牛油果一只
青瓜一条
鸡蛋两个
少许
黑胡椒少许
食用油少许

全麦牛油果三明治的做法步骤

  1. 第1步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第1步

    青瓜切丝,加盐让他变软,盐的多少没关系,等下会冲水洗掉。

  2. 第2步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第2步

    牛油果切半去核取肉,加少许盐,黑胡椒拌匀

  3. 第3步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第3步

    牛油果碾成泥,我喜欢有适当颗粒,有口感。

  4. 第4步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第4步

    最重要一步,将青瓜丝冲水,洗去盐分,青瓜丝已经很软了,将青瓜丝沥干水分(可以用力将青瓜丝团在一起挤干水分),跟刚才拌好的牛油果泥均匀搅拌在一起。

  5. 第5步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第5步

    两个鸡蛋直接打散后,煎蛋锅放少许油中火扒拉熟,我炒鸡蛋喜欢用筷子扒拉。

  6. 第6步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第6步

    一片吐司涂厚厚一层牛油果青瓜丝,上面铺层炒鸡蛋,另一片吐司涂薄薄一层牛油果青瓜丝,两片合在一起,中间切断。

  7. 第7步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第7步

    你家的小朋友也很挑剔的话,又像我一样没有口袋吐司模具,就找饼干模具,将牛油果黄瓜丝和鸡蛋按照刚才的顺序叠放好做内馅,内馅大小比模具稍微小点,用力压下去就好了。

  8. 第8步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第8步

    臭臭奶奶吃全素,鸡蛋也不吃,她的吐司鸡蛋也没放。

  9. 第9步.全麦牛油果三明治的做法步骤 第9步

    今天的牛油果很好哦

小贴士

牛油果加盐和黑胡椒,我们全家才能接受这个腻腻的口感,青瓜丝用盐软化就没有生生的口感了。

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