蚝油炒西兰花木耳莲藕红萝卜虾仁

蚝油炒西兰花木耳莲藕红萝卜虾仁的做法步骤

1. 第1步.

   材料洗净切片/段备用 小虾去壳

2. 第2步.

   爆香蒜头，过后倒入虾仁和西兰花炒

3. 第3步.

   过后再放入红萝卜，黑木耳，莲藕炒，过后放适量水他们然后再放蚝油炒至熟即可上桌