豆腐鱼

豆腐鱼的做法
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豆腐鱼的做法说明

豆腐和鱼的搭配有很好的营养价值,是一款营养健康的美味佳肴,女性多吃豆腐具有养颜美容的功效…

豆腐鱼的食材和调料

豆腐1盒
1条
辣椒1汤勺
老抽1汤勺
淀粉适量
适量
1小块
若干
3瓣
料酒少许

豆腐鱼的做法步骤

  1. 第1步.豆腐鱼的做法步骤 第1步

    豆腐用清水冲洗干净切成2厘米,用开水焯一下

  2. 第2步.豆腐鱼的做法步骤 第2步

    鱼洗净在背上花几刀

  3. 第3步.豆腐鱼的做法步骤 第3步

    姜、葱、蒜切末

  4. 第4步.豆腐鱼的做法步骤 第4步

    热锅下油,油热下姜、葱、蒜、辣椒酱炒香,再倒入老抽、料酒爆炒

  5. 第5步.豆腐鱼的做法步骤 第5步

    倒入适量的开水,放入鱼煮开几分钟把鱼翻身倒入豆腐煮几分钟

  6. 第6步.豆腐鱼的做法步骤 第6步

    把鱼捞起装盘

  7. 第7步.豆腐鱼的做法步骤 第7步

    豆腐煮沸,放少许盐、鸡精倒入水淀粉勾芡

  8. 第8步.豆腐鱼的做法步骤 第8步

    豆腐和芡汁一同淋在鱼上撒上葱花即可

小贴士

焯豆腐时放少许盐豆腐会更嫩

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