#德宝辅食#三文鱼粥

#德宝辅食#三文鱼粥的做法
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#德宝辅食#三文鱼粥的做法说明

宝宝七个月,开始吃粥了,体检医生说铁刚达标,所以得吃点蛋黄或者鱼。于是就做了三文鱼粥给德德吃~

#德宝辅食#三文鱼粥的食材和调料

三文鱼2片/刺身拼盘的大小即可
大米40ml/按你需求自行煮

#德宝辅食#三文鱼粥的做法步骤

  1. 第1步.#德宝辅食#三文鱼粥的做法步骤 第1步

    大火开后,放三文鱼蒸12分钟

  2. 第2步.#德宝辅食#三文鱼粥的做法步骤 第2步

    米最好泡6小时,时间越长越软。同时小锅煮米~1:7的米与水比例。

  3. 第3步.#德宝辅食#三文鱼粥的做法步骤 第3步

    三文鱼蒸后好软,随便弄就变小颗粒了~这样的程度还不行噢!宝宝会哽咽!

  4. 第4步.#德宝辅食#三文鱼粥的做法步骤 第4步

    取一些到研磨碗上研磨,就这样了!是不是狠碎!这种程度就可以!

  5. 第5步.#德宝辅食#三文鱼粥的做法步骤 第5步

    大火开后,就小火慢慢熬,是不是搅拌,米粥煮的鼓泡泡了,不过还的尝尝是不是足够软~到后面相对软和稠了,就可以起锅~

  6. 第6步.#德宝辅食#三文鱼粥的做法步骤 第6步

    最后将三文鱼与米粥搅拌在一起,OK!!宝宝大口大口吃哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦

小贴士

1.三文鱼要新鲜,蒸多了,放一部分到冰箱,第二天就加热吃完~一般辅食我会控制在两天内吃完,不会拖到第三天!
2.米一定要泡哈,越久越软。

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