彩蔬煎饼

彩蔬煎饼的做法
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彩蔬煎饼的做法说明

因为做彩虹披萨所以囤了一堆的彩色蔬菜,为了消耗这些漂亮的蔬菜做了这款煎饼。请给它一点点的耐心。绝对好吃又营养(*^__^*) ……

彩蔬煎饼的食材和调料

面粉适量鸡蛋一个
盐适量适量
各种彩色蔬菜适量油适量
椒盐适量(或是其他你喜欢的调味料)

彩蔬煎饼的做法步骤

  1. 第1步.彩蔬煎饼的做法步骤 第1步

    鸡蛋打散,加入适量的盐和水打匀后加面粉,水不要一下加太多,面粉一勺一勺的加,调成没有粉末的流动性的面糊。(盐的量要把握好,要让面饼有一点咸味,因为蔬菜的味道淡)

  2. 第2步.彩蔬煎饼的做法步骤 第2步

    各种彩色蔬菜切丁,不易熟的要切小些。(我用了紫洋葱,紫甘蓝,青椒,西兰花,玉米,胡萝卜,黄色甜椒和圣女果。如果你不是跟我一样作死派的颜控,可以不用这么多种,个人认为圣女果是灵魂)

  3. 第3步.彩蔬煎饼的做法步骤 第3步

    不粘平底锅烧热后关最小火,装面糊的盆稍微拿高一点点对准锅中间把面糊倒进去。因为面糊是流动性的,所以倒进去后自然成圆形了

  4. 第4步.彩蔬煎饼的做法步骤 第4步

    这个时候开始在面糊上摆蔬菜。如果你跟我一样慢手脚的话,建议这个时候先把火关掉。因为你必须趁面糊凝固前把蔬菜摆好,并用手轻轻的把菜按一下。

  5. 第5步.彩蔬煎饼的做法步骤 第5步

    摆好蔬菜后往锅里倒一点油,并在表面撒一些橄榄油,中小火,一定要注意火不要太大

  6. 第6步.彩蔬煎饼的做法步骤 第6步

    千万不要翻面,不然脸就毁了!白造了。用锅铲这样帮助观察底部不要糊掉。最后说三遍,小火,小火一定要用小火。所以你可能需要一点耐心。

  7. 第7步.彩蔬煎饼的做法步骤 第7步

    观察饼中间的面糊凝固好了就可以出锅了,怎么观察?如果你不怕烫可以用手按一下试试看,我是拿筷子戳了一下

  8. 第8步.彩蔬煎饼的做法步骤 第8步

    出锅后撒上适量的椒盐就可以开吃了

  9. 第9步.彩蔬煎饼的做法步骤 第9步

    或者你不喜欢椒盐的话可以试试蕃茄酱,沙拉酱。试完之后记得告诉我好不好吃。我认为椒盐相当不错。

小贴士

面糊一定要调出咸味来。面糊调的越稠饼就会越厚,所以面粉的量根据自己的喜欢可多可少,但是一定要调成流动型的。个人认为调稀一点,做出的饼薄一些更好吃。
火一定要小,才能让饼皮没有糊掉之前熟透,你可以趁这个时候去做很多事
蔬菜根据自己的喜好放,不一定要像我一样作死,但是我认为圣女果最后吃起来真心不错,带点酸甜,特别好。

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