
一道清心润肺,健脾益胃,养颜纤体的木瓜鲫鱼汤!最重要的是,很简单,很简单,很简单。

首先,你得买一条鲫鱼,你得买一条鲫鱼,你得买一条鲫鱼。

鲫鱼处理干净切花刀,放生姜、盐、花椒粉、料酒腌半小时。

再者,你得有一个木瓜,你得有一个木瓜,你得有一个木瓜。

木瓜削皮去瓤,清洗干净切块儿。

生姜和大蒜切片,不需太多。

锅烧热后放油,撒点盐防粘锅,油温升起来鲫鱼即可下锅,小火慢煎。

煎好一面换另一面 - 相煎何太急(。•́︿•̀。)

待鱼身两面都煎的差不多,就可以放入生姜和蒜片了。

加入足量纯净水,盖上锅盖中火炖煮。

十分钟后,汤汁奶白色。

木瓜加进去吧(๑•̀ω•́๑)

再煮八分钟就行,加入盐,量自己把控。

加少量鸡精,少量!

起锅盛入碗内,撒少许葱花。

还等啥?吃呗喝呗嘚瑟呗! 我是媚眼儿小7,我为自己带盐