祛湿消肿红枣红豆薏米粥

祛湿消肿红枣红豆薏米粥的做法
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祛湿消肿红枣红豆薏米粥的做法说明

广东人容易湿气重,特别女孩子,所以薏米红豆的结合可以祛湿,可以当早餐,最好不过。

祛湿消肿红枣红豆薏米粥的食材和调料

红枣几颗
薏米自己按比例
红豆自己按比例
7、8颗
高压锅

祛湿消肿红枣红豆薏米粥的做法步骤

  1. 第1步.祛湿消肿红枣红豆薏米粥的做法步骤 第1步

    全部材料倒入锅内,加水,红豆薏米可隔晚泡好。

  2. 第2步.祛湿消肿红枣红豆薏米粥的做法步骤 第2步

    红枣我是出锅后放的,可一起放和最后放,煲的时间25分钟即可。

小贴士

虽然祛湿消肿,建议一星期几次即可。

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