不增肥的西红柿鸡蛋炒饭

不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法
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不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法说明

无盐无油  零脂肪西红柿鸡蛋炒饭

不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的食材和调料

鸡蛋2个炒饭1甩汤
一小根
西红柿一个
蚝油3小坨

不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤

  1. 第1步.不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤 第1步

    用心打!

  2. 第2步.不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤 第2步

    认真切,多切掉,香!又不贵……多切掉

  3. 第3步.不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤 第3步

    随心所欲切、别浪费就行

  4. 第4步.不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤 第4步

    鸡蛋、西红柿、葱、一起下锅跟蚝油一起炒起来!然后炒的三个人都熟了就加米饭吧……这样就更和谐了

  5. 第5步.不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤 第5步

    最好是用保温的小碗,冬天了,饭盛出来容易凉

  6. 第6步.不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤 第6步

    前天晚上做的米饭,秀一下

  7. 第7步.不增肥的西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤 第7步

    剩下半个西红柿别浪费,就做个汤吧,不要放盐,同样放点蚝油!还有点小油菜我也不浪费了……

小贴士

我不喜欢吃盐过多,不喜欢吃油腻……所以只款西红柿鸡蛋炒饭应该叫最矫情的西红柿鸡蛋炒饭

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