西红柿焖花菜

西红柿焖花菜的做法
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西红柿焖花菜的做法说明

西红柿焖花菜做法简单,又是营养全面的家常菜也是保健功效的美味菜

西红柿焖花菜的食材和调料

西红柿2个
花菜500克
适量
适量

西红柿焖花菜的做法步骤

  1. 第1步.西红柿焖花菜的做法步骤 第1步

    西红柿洗净去皮切小块

  2. 第2步.西红柿焖花菜的做法步骤 第2步

    花菜洗净撕小朵用开水煮一下

  3. 第3步.西红柿焖花菜的做法步骤 第3步

    蒜泥切片,葱切小断

  4. 第4步.西红柿焖花菜的做法步骤 第4步

    热锅下油,油热下蒜片炒一下,倒入西红柿炒香

  5. 第5步.西红柿焖花菜的做法步骤 第5步

    倒入花菜翻炒均匀再倒少许水焖几分钟,加入葱少许盐即可

  6. 第6步.西红柿焖花菜的做法步骤 第6步

    装盘享用

小贴士

花菜焯水可放少许盐,炒时更入味,吃西红柿浓一点的可放番茄沙司

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